Higiene bucal para uma vida melhor e mais saudável

Higiene bucal para uma vida melhor e mais saudável
9 de maio de 2017 FitnessDayBrasil

As aparências enganam ! Saiba a importância da saúde bucal para uma vida melhor e mais saudável.

Uma boa higiene bucal é uma das medidas mais importantes que você pode adotar para manter de seus dentes e gengivas em ordem. Dentes saudáveis não só contribuem para que você tenha uma boa aparência, mas são também importantes para que você possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos. Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral das pessoas. Os cuidados diários preventivos, tais como uma boa escovação e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os problemas dentários se tornem mais graves.

Devemos ter em mente que a prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da saúde bucal e que ao se fazer prevenção estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves. Existem algumas medidas muito simples que cada um de nós pode tomar para diminuir significativamente o risco do desenvolvimento de cáries, gengivite e outros problemas bucais:

·         Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente;

·         Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições;

·         Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor;

·         Usar enxaguante bucal com flúor, se seu dentista recomendar.

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