Como vai você hoje ?

Como vai você hoje ?
12 de abril de 2017 FitnessDayBrasil

Nós da Fitness Day Brasil queremos saber se você está bem ? E como anda seus níveis astrais ? Se exercitar regularmente contribui muito pra sua saúde e Bem Estar. Faça pequenas caminhadas ao longo do dia. Ande mais a pé. Dê cinco voltas no quarteirão. Não precisa caminhar durante 40 minutos de manhã. Caminhe 20 minutos de manhã, 20 minutos a noite ou 15 de manhã, 15 na hora do almoço e 15 a noite. Dessa forma fica praticamente impossível arranjar desculpas e adiar sua felicidade. Seu corpo e sua mente devem estar na mesma direção. Conecte-se

0 Comentários

Deixar uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*